Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik, setelah melakukan aktivitas akan mengalami……
![]()
Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik, setelah melakukan aktivitas akan mengalami kelelahan yg tak berarti.
Pembahasan
Kebugaran jasmani dapat diartikan sbg keperluan dasar manusia yang tidak bisa diabaikan. Jadi, kebugaran jasmani yakni merupakan suatu kegiatan dengan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas penyesuaian terhadap tubuh tanpa mengalami rasa lelah yang berlebihan.
Kebugaran jasmani memiliki beberapa komponen atau unsur, diantaranya adalah: power (kekuatan), kelentukan, kecepatan, koordinasi, kelincahan, keseimbangan, daya tahan otot, dan lain-lain.
Pelajari lebih lanjut:
- Materi tentang pengertian kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/1694452
- Materi tentang kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/21568355
- Materi tentang gerakan kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/41363504
Detail jawaban:
Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Materi: Aktivitas Kebugaran Jasmani
Kode: 7.22.5
[answer.2.content]